。也不知过了多久，他就这样盘膝坐在地板上，双手还保持太极拳的虚握抱球姿态，心底默诵《静心养神诀》的口诀，一动也不动，仿佛陷入沉睡当中。
时光就像沙漏里的沙子，从古至今一刻不停的流转着，似乎突然在某个时刻暂停了一瞬，徐枫就从那形似沉睡的奇妙状态中醒来。可能是长久保持一个姿势，他感觉似乎有些腰酸背痛，就扭扭脖子活动一下筋骨站起来，没想到全身上下立刻传出噼里啪啦的骨节脆响，紧接着一股从未有过的触电般的酥爽感从全身上下传来，那感觉比昨夜梦中射了时还强烈真实百度，简直太爽了。
这个时候他才注意到似乎整个天地都有大不同，打个比方说如果以前看东西是雾霾模式，现在看东西就是晴空万里一览无余模式，不但色彩的层次和丰富度倍增，最惊奇的是，一眼望去连窗外大树顶端的叶芽在微风拂过时颤动的姿态都看的分明，整个人有种突破桎梏，脱胎换骨的醉人感受。
如果此刻是黑夜，你就会惊奇的现，他的双眼正泛起蓝光，而不是以前异能动时眼底一闪而逝的淡蓝光晕。
如果这时有懂的道家内修之术的人在旁，一定会惊喜的叫道：道祖保佑，这是百年难得一见的内修筑基了。
可惜没人知道，徐枫自己也不明白是撞了何能大运，自己**初开阳火上冲，险些和水系异能起冲突，却误打误撞下被太极阴阳之势化解融为一体，从而一举突破突破桎梏，完成筑基，从此脱胎换骨，百病不侵，再无异能噬体之忧。
“枫哥，枫哥，你还好吗？我要进来了。”陈俊杰先敲敲门，见里面半天没动静，赶紧开门进去看。
“我的天，枫哥你什么疯?这是怎么了?”陈俊杰一进门，顿时被眼前的情景惊呆了。
只见桌椅床铺全部被推到墙角，徐枫一个人在中间空旷的地方迎窗站着，脚下是一地碎纸屑。
“小杰，我突破了，我练功突破了。”徐枫还不知道自己是筑基了，他还以为自己再次突破瓶颈，五禽戏更进一步，才有如此大的转变。
“枫哥，你搞什么飞机，别疯了，赶紧去卫生间洗澡，臭死了，你不会又拉裤子里了吧？”陈俊杰走近，立马闻到一股恶臭，再看徐枫裸露在外的肌肤上，附着一层黄褐色油腻腻的脏东西，顿时惊叫起来。
“我去，这啥玩意？脏死了。”被他这么一叫，徐枫这才注意到，自己身上竟然有层油腻腻的脏东西，难受死了，赶紧跑卫生间里去，死命的抹香皂搓洗起来。直到全身上下被搓的通红，像煮熟的大虾，这才洗干净。
经过这一么闹，徐枫也没了突破的兴奋感，老老实实的收拾起杂乱的房间来，直到黄仁贵到来。
“我说你俩怎么回事，来一个喊吃饭，两个都玩失踪？咦！小枫，你用的什么香皂，怎么今天洗的这么白，快告诉我，今晚哥也用。”黄仁贵进来，刚好看到徐枫**着白皙俊美的上身低头在拖地，不免惊讶地问。
在练功房练舞的时候，由于年龄还小，也没外人，大家穿的都比较随意，汗腺达的徐枫就时常精赤着上身练习，他微黑的皮肤还被舞蹈老师所诟病，黄仁贵还为此特意更换了舞蹈老师呢。这才几天没见，突然就变这么白了，能不奇怪吗？
“黄哥，别废心思了，说了你也弄不来的，枫哥是练我们家传的功夫有了突破，身体素质由内而外得到大的改善，这都是中医养生的事，博大精深，说了你也不会明白。”可能是嫉妒吧，陈俊杰酸溜溜地白了黄仁贵几句。
“五禽戏是吗？这个上次听你们说过的，没想到有如此功效，你们一定要传授给我啊！”
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