妙的生活配比维持着一个状态，但是高强度写作这半年，我原有的生活配比被打乱了。

　　为了每天保底5000而不是保底单更2500---3500，我每天最少多花1小时打草稿，外加一小时敲键盘，在我平时还是有很多事的情况下，这两小时哪来的呢----从我的运动和休息还有睡眠中抠出来的。

　　这种压缩现在带来一些不好的变化，我的身体虚弱了不少，有时候会呼吸短促，腰疼背疼脖子疼，手腕也疼，颈椎到了手会发麻的地步。

　　我知道这在很多写手看来很可笑---怎么这点字数就这样，但是对我来说，这就是不得不接受的现实。

　　我今天去了医生和理疗师那，医生基本上指着我脑门让我注意了。

　　这就是我接下来半年内减少更新量的原因了----我需要重新调整一种平衡，时间不会无中生有，我必须谨慎的重新想想办法了，很大可能是会削减一些其他事物的量吧，可能会卸下一些责任，毕竟，我是真心喜欢写东西。

　　就是这样了，接下来半年到年底春节，都会慢一些了，请大家谅解，我会重新找到一种平衡的。

　　谢谢你们一直以来的支持，也请你们继续支持

　　然后，如果你们要囤书的话，这当然是你们的自由，我尊重，但是我必须说，我这种小作者最害怕的就是“写单机”，就是和读者零沟通----没有书评，没有本章说，没有收藏变化，没有票。

　　所以可能的话，如果你要囤的话，还是偶尔来看一样冒个泡吧，谢谢啦

　　鸭子---2020年7月28日晚7点08分于新西兰奥克兰

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