得不偿失。
这个平衡的点,需要运动员自己去找感觉,自己去找节奏。
这一点做的最好的人,苏神见过的人里面,绝对是尤塞恩.博尔特,非他莫属。所以你经常可以看到博尔特放掉的感觉,每次都是最佳状态,而且一枪一枪提升,极为精细。
所以他每次到了决赛,几乎都会是最强硬的时刻。
相反,2022年的世锦赛冠军,就是典型的反面教材。
别被什么预赛没有表情跑+骗了,事实上,怎么可能没有消耗?只是他和鲍威尔还有雅各布斯这样的都是“面瘫类型”,看不出什么罢了。不然,他也不会在半决赛,就跑了一个十秒都没有开的成绩,决赛也只有。
这都是典型。
只要你跑了特别快,你的身体消耗,就会给你最直观的反应。
所以苏神要尽量学习博尔特的“顺下去”感觉,把自己的每一枪即便是多枪制,也要用尽可能少的能量,完成最好的成绩。
毕竟现在自己的要求不同了。
不再是为了拼一枪两枪就可以。
而且现在自己才19岁不满,恢复和体能,都还在巅峰甚至都还没有进入最巅峰。
这个技能,必须尽快学会。
这样不仅仅是在增加自己多枪制的能力,也是同时,还在利用多枪跑,训练自己调整状态的能力。如果能和博尔特一样,保持进入决赛是最好状态,那就是最完美的多枪制训练法。
苏神这个时候开始尽量自己控制自己的身体节奏。
包括送髋的节奏和扒地的节奏。
包括摆臂的节奏和后蹬的节奏。
包括向前性的把握。
同时还需要让自己不要太过于减速。
保持身体状态的刺激程度。
这不是个容易的问题。
但你不多练,你也不可能突然就出来,毕竟你不是“田径圣体”。
你不是尤塞恩.博尔特。
“顺下去,感觉不错!顺下去!”李韬其实也有这方面的研究,但是他一直只停留在理论程度,毕竟国内之前,也没有人个能让他去实践的。
全亚洲,都没有。
“冲线!”
“风速,成绩是……!
!”
刚刚吼完,这个成绩,又跳动了一下,修正到了……上。
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