无用的动作了。
练拳求得是一事一物为我所用。所以拳法要由生活中取,不是说每天抽出几个小时来练拳,就能练成。而要在生活中无时不练,无处不拳。时时在练,处处是拳,才能明打法。要到一叶一物总关拳的地步。自然能成就拳法。
走路时提意抱气,意重脚轻;转弯时身体带了侧身换膀的劲儿;双手前后摆时含了捧捶和拖尾的意识;走路时前面有障碍,并不早早避开。而是等近前时,突然斜两步滑开;等公交车时,可以一眼站立,腿微曲一点,寒鸡步的意思就有了;坐公车时没坐位,可以双腿微曲,含胸收腹,圆胯提肛裹丹田,就有了桩功;有座个时,恭喜你,就有了蹲马步的机会;同人说话,两手凤眼拳顶了沙垫,练了拳功及臂力;没事时用指节敲一切你可以敲而又不引人注意的东西;在家做家务时,能跪就不要坐,膝盖自然比别人硬些;走路时对面来人,盯了他的肩膀,看他下一步的动作或在商场人群中。看来来往往形形色色的人,根据大家的肩胸部动作,来判断他的肢体运动。如此等等,生活即拳,拳成了生活中的一部分。
至于脊柱的运动,更应该成为生活中一举一动之先,时时巍刻注意。力由脊。无论做什么事,脊柱先动起来。就算是拿个茶怀,都要先用意识动了脊柱才动肩举手,就是转个身,也要力由脊;弯个腰。脊柱先展!就从这些细处微处小处练起。大家都不明白,郭云深先生的神明功夫,为什么在洗脸时,对方从后面偷龚,竟然能把对方打出。都以为是先生不备时就有的神明反应,其实先生也没那么神奇,而是先生在洗练脸时,也提意凝气抱了劲再练拳意勃的功夫,所以才能在对方突然动作时,将其出。
生活中一举一动,都有了行拳的拳意,怎么又能不成拳呢?
徐朵朵却不介意庄菲抢怀的举动。在她眼里,庄菲真如一个小妹妹一般,虽然她年龄比庄菲并不大多少,但论为人成熟,却差别很大了,她这时不仅不介怀庄菲的敌意,反而挟肉布菜地照顾了庄菲,不一会儿。庄菲的口中,就叫出了徐姐姐来。
这才是一等一的打**夫,温心之言,体贴之举,不费丝毫劲力。将敌人打成了朋友。所以江湖四海中,打杀是小道,不得已之举。
徐朵朵就有这种春风化雨的功夫。那边照顾了庄菲,这边也同张媚不生份,谈天说地聊生活,不时地帮张媚挤兑一下“二哥”康顺风,两人也一会儿就成了惺惺相惜的朋友。但向山同康顺风也感觉不到她冷落。她总能细心地注意到他们的需耍,转个菜递个怀盏,让你感觉到她的一份关怀来。
有了徐朵朵这么个人物,整张桌子的气氛都活了起来。
吃过饭,大家就都
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